Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej. 240. łatwe. 45 min. Połączenie kalafiora i drobnej kaszy jaglanej to przepis na warzywne kotlety o idealnej strukturz Makaron z indykiem i brokułami . 221. łatwe. 30 min. Znakomite danie prosto z patelni, po skosztowaniu którego każdy zapała miłością do gotowania. Wła
Gotujemy kasze w proporcji 1;2 wody, nie mieszamy kaszy w trakcie gotowania, gdyż zacznie się sklejać, przykrywamy rondel i gotujemy na średnim ogniu, ok 10 min aż kasza wchłonie prawie cały płyn, odsączamy na sicie 2. Z kalafiora odcinamy głąb i dzielimy go na różyczki, za pomocą malaksera rozdrabniamy do wielkości ziarenek ryżu 3.
Wsypać kaszę i gotować na wolnym ogniu około 20 minut. Kasza może być lekko rozgotowana wówczas lepiej się klei. Obrać cebulę i czosnek. Drobno posiekać. Rozgrzać na patelni jedną łyżkę oleju i zeszklić na nim cebulę. Dodać posiekany czosnek i krótko razem przesmażyć. Z kalafiora usunąć zewnętrzne liście.
Zetrzyj ją na tarce, do dużej miski, na dużych oczkach. 3. Gotowe. Dodaj do dyni posiekaną cebulę, czosnek, olej, sos sojowy, przyprawy, ugotowaną kaszę, ziarna oraz bułkę tartą i mąkę. Wymieszaj dokładnie, dopraw do smaku. Gdyby masa nazbyt lepiła się do rąk i była luźna, możesz dosypać więcej bułki tartej lub mąki. 4.
Przygotowanie dania kotleciki z jajek i kaszy jaglanej - pyszne, Ugotuj kaszę: wsyp ją do dużego sitka, przelej zimną wodą, następnie wrzątkiem - dzięki temu nie będzie miała goryczki. Do garnka wlej 1 i 1/4 szklanki wody, doprowadź do wrzenia. Dodaj kaszę i gotuj na dużym ogniu przez 10 minut, co jakiś czas mieszając. Odcinamy mu łodygi z liśćmi i wycinamy głąba. Środek kalafiora wypełniamy farszem. Następnie warzywo przekładamy do naczynia żaroodpornego. Wierzch smarujemy majonezem i posypujemy curry. Kalafior wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 C i pieczemy przez około godzinę z termoobiegiem. Po upieczeniu posypujemy natką pietruszki. Bpnp.
  • w7ugvu26y3.pages.dev/160
  • w7ugvu26y3.pages.dev/74
  • w7ugvu26y3.pages.dev/90
  • w7ugvu26y3.pages.dev/281
  • w7ugvu26y3.pages.dev/331
  • w7ugvu26y3.pages.dev/128
  • w7ugvu26y3.pages.dev/391

    • kotlet z kalafiora i kaszy jaglanej